Skræddersyet program
Hvert program designes ud fra dit udgangspunkt, dit mål og din hverdag — ingen copy-paste skemaer.
Personlig træning
Opnå dine fitnessmål med en træner i ringhjørnet.
JMTræning bygger skræddersyede programmer omkring dit mål, dit liv og dit niveau. Sammen finder vi den vej, der gør træning til en vane — ikke et projekt.
- 1:1
- Personlig fokus
- 12+
- Års erfaring
- 100%
- Tilpasset dig
Hvorfor JMTræning
Skræddersyede programmer tilpasset dine behov.
Vi bygger træning omkring din krop, dit mål og din kalender — ikke omvendt. Resultatet er en plan, du faktisk kan gennemføre, og en træner, der følger med dig hele vejen.
Ekspertise & motivation
Jacob har trænet alt fra første-gangsløftere til konkurrenceniveau — og holder dig på sporet, når motivationen dipper.
Resultater du kan måle
Vi sætter klare delmål og dokumenterer dine fremskridt løbende, så du altid ved, du bevæger dig fremad.
Fleksibel & tilgængelig
Træning passes ind i din kalender — fysisk i studiet eller online via app — så det aldrig bliver et logistik-projekt.
Ydelser
Det rette program uanset hvor du står.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, har vi det rette program for dig — alle forløb skræddersys efter vores første samtale.
Nybegynder
Startpakken
Til dig der er ny i træning
- Indledende samtale & bevægelsestest
- 12 ugers individuelt program
- Ugentlig sparring og justering
- Teknik-video til hver øvelse
Mest valgte Alle niveauer
1:1 Coaching
Mest valgte — fysisk eller online
- Personlig træner ved hver session
- Skræddersyet program i app
- Kost- og restitutionsguide
- Direkte besked-support 5 dage/uge
Avanceret
Performance
Til den øvede der vil løfte niveauet
- Periodiseret styrke- & konditionsplan
- Detaljeret form- og videogennemgang
- Konkurrence- eller event-peaking
- Månedlig data-baseret evaluering
Tillid & resultater
Se hvad vores tilfredse kunder siger.
4,9/5 baseret på 47 klientanmeldelser
Jacob møder mig præcis hvor jeg er hver gang. Programmet er enkelt at følge, og resultaterne har ikke ladet vente på sig — både i spejlet og i hverdagen.
Jeg har trænet i 10 år, men de første 3 måneder med JMTræning lærte mig mere om periodisering end alle YouTube-videoer tilsammen.
Som komplet nybegynder var jeg nervøs for ikke at kunne følge med. Jacob fjernede skræmmefaktoren med det samme — nu glæder jeg mig til hver session.
Kontakt & booking
Har du spørgsmål? Kontakt os i dag.
Send et par ord om dit mål og dit udgangspunkt — så svarer Jacob personligt med forslag til, hvordan vi kan komme i gang.